生活就是人們為生存發展而進行的各種活動。既經歷過快樂,但也感受過挫折。本頁摘取了一些生活小竅門、日常生活小常識,方便網友查閱,提高生活質量。

生活小竅門、日常生活小常識:

1、可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。
2、如果嗓子、牙齦發炎了,晚上10點鐘的時候吧西瓜切成小塊,沾著鹽吃。
3、在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精,隨著風葉的不停轉動,可使滿室清香,而且有驅趕蚊子的效果。
4、牙齒黃,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它來刷牙,堅持3分鐘,很有效。
5、皮包上有了污漬或者是臟了的話,可以用棉花蘸風油精擦拭。旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都卷成卷。
6、煮老牛肉時,頭天晚上在牛肉大塊上涂抹一層芥末粉,次日煮前洗凈,肉爛且嫩。
7、發燒時喝茶害處較大,因為茶葉所含的茶堿會提高人體溫度,并影響和降低藥物的作用。
8、夏天穿裙子出門時,可以用干電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。
9、喝牛奶時忌與包括菠菜等含植物酸的食物同食,否則會影響人體對鈣的吸收,
10、面包與餅干不宜混放。面包含水分較多,如果兩者放在一起,面包變硬,餅干也會失去酥脆。
11、早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下,活動一小時后在吃早飯,長期堅持,可治療胃炎。
12、用塑料袋裝豆類貯放,在袋內噴少許白酒,能防止生蟲;在泡菜壇內倒入適量的啤酒,可使泡菜味鮮爽脆。
13、若米飯夾生,可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表面翻到中間再燜即可。
14、在珠寶盒中放一截小小的粉筆,可讓首飾長保光澤。插花的時候,在水里滴上一滴洗潔精?梢維持花色鮮艷。
15、去西紅柿的外皮,可以用叉子插住西紅柿的下部,用小火微烤一下。外皮會裂開來。
16、蘆薈中含有大量脂肪酸和維生素E,是表皮細胞所必須的營養,用新鮮蘆薈敷臉可修復曬后受損的肌膚。
17、頭部是人體陽氣匯集之處,夜臥吹冷,易導致陽氣受損。夏季整夜開空調吹風扇睡覺易導致傷風、關節疼痛、腹瀉。
18、空腹時吃糖類食品會妨礙機體對蛋白質的吸收利用,大人應盡量避免給兒童空腹吃糖果。
19、在清水中放入少許食用堿,將桃子放入浸泡3分鐘,如此桃毛便會自動上浮,清洗幾下就沒了。
20、若將鋁制鍋燒焦,可在鍋中放個洋蔥和少許水加以煮沸,不久所有的燒焦物都會浮起來。
21、夏日人字拖不易多穿,若旅游、游世博腳步感到疲勞,宜用粗鹽熱水泡腳10―15分鐘能舒緩腳部不適。
22、清晨忌喝大量冰涼的飲料,忌空腹吃香蕉,忌空腹吃菠蘿,也不要空腹喝醋和吃蒜。
23、胃不好的人可以常按揉大拇指第一掌凸起的肌肉處。便秘者順時針方向按摩腹部,以腹瀉逆時針按摩。
24、夏季“吃苦”要量力而行,寒涼體質者盡量少吃一些。體虛或正在吃藥的人最好不要飲用綠豆湯。
25、要清除冰箱霉菌,用干布蘸肥皂水擦拭,如果擦不掉,可用干布蘸上少量酒精。
26、玻璃品如斷了,可用蛋清涂滿兩個斷裂面,合縫后揩去多余蛋清,經過半小時,斷裂部分就可完全粘和。
27、辣椒外敷可治痛風。把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。
28、用熱米湯泡發木耳,半小時后撈出,用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟,而且炒后味道鮮嫩。
29、新買來的砂鍋第一次使用時,最好用來熬粥,或者用它來煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細孔隙,防止滲水。
30、燉肉時用陳皮可使香味濃郁,吃牛羊肉加捭白芷,可除膻增鮮。自制香腸用肉桂,味道鮮美。
31、香菜富含香精油,香氣濃郁,但香精油極易揮發,且經不起長時間加熱,香菜最好在食用前加入,以保留其香氣。
32、米飯若燒糊了,趕緊將火關掉,在米飯上面放一塊面包皮,蓋上鍋蓋,5分鐘后,面包皮即可把糊味吸收。
33、可用牙膏代替肥皂,由于牙膏含游離堿,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香。
34、煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣,在燒飯過程中,它會破壞糧食中所含的維生素B1.
35、買回新砧板后,在上下兩面及周邊涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,這樣砧板便會經久耐用.
36、豆腐在下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去鹵水味,這樣做出的豆腐不但口感好,且味美香甜.
37、天氣轉涼,對腦力勞動者來說,一旦出現煩躁、頭漲等癥狀,頭部適宜用冷毛巾敷頭。腳部適宜用溫水保暖。
38、做菜或做湯時,如果做咸了,可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘,這樣,湯就能由咸變淡了。
39、白露節過后天氣漸涼,平時應少吃或不吃帶魚、螃蟹、等魚蝦海腥、生冷灸燴腌菜、辛辣酸咸的食物。
40、用潔面乳清洗臉部后,用毛巾沾上牛奶輕印面孔,并在臉上敷3分鐘,可以祛除黑頭。用香蕉和牛奶混合做面膜可以祛斑。
41、吹風機對著標簽吹,等吹到標簽的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下來。
42、月餅不宜和粥一起吃,因兩者都是迅速升高血糖的食品,不僅對糖尿病人不適,還會降低脂肪代謝。
43、如果嘴唇因秋燥嚴重脫皮,可以將潤唇膏或蜂蜜敷在嘴唇上再蓋上保鮮膜,然后用熱毛巾輕柔,使嘴部變得潤澤紅艷。
44、吃螃蟹時蘸姜末醋汁可去寒氣;加袀L、發熱、胃病、腹瀉者不宜吃螃蟹。螃蟹不宜與茶水和柿子同食。
45、新鮮螃蟹的蟹殼呈青綠色,蟹螯夾力大,臍部飽滿,吐沫有聲。如捉起蟹體時,蟹腳下垂,則為死蟹,不可食用。
46、每周吃一份巧克力,中風風險可減少22%。黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃體酮素,能防止血管變硬。
47、蓮藕不僅含豐富的維他命C及礦物質,也有促進新陳代謝、防止肌膚粗糙的效果。蓮藕和蓮子合用,有助于改善粗糙的肌膚。
48、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理,可先在鏡子上涂一層香皂,再用干抹布抹干,鏡子就可恢復清晰。
49、秋季食補以滋陰潤燥為主。如烏骨雞、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。與中藥配伍,則功效更佳。
50、金秋時節,是運動鍛煉的好時期,尤其重視耐寒鍛煉,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高對疾病的抵抗力。
51、秋天適當早起,可減少血栓形成的機會;起床前適當多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預防血栓形成也有重要意義。
52、秋季選易消化的食物,如“第一肉”墨魚、“第一水果”梨、“第一粥”百合粥、“第一補”山藥、“第一堅果”花生。
53、秋季干燥,口渴感強,可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜泡茶;即可補充體內水分,又可起保健治療作用。
54、秋季食欲會大增,要注意排毒?觳阶、練瑜伽、深呼吸、常游泳、跳繩等運動有利于將體內毒素排出。
55、防秋燥的六種健康食物:梨、大棗、百合、菊花、核桃、板栗,秋季多吃有益。
56、有心血管疾病的中老年朋友,外出旅行時務必要保持充足的睡眠與良好的飲食,并隨身攜帶藥物。
57、食欲好壞與鞋子大小有關。當鞋擠腳時,足部血液循環受阻,攝食中樞供血不足,你會感到胃口不好、食欲下降。
58、研究證明,四成半的惡夢都由低血糖引發。若睡前吃幾塊餅干或喝一杯加糖的豆漿,能有效減少惡夢。
59、煮肉想使湯味鮮美,可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鮮美?砂讶夥旁跓崴镏。
60、偏頭痛可把雙手浸入熱水中,水量以浸過手腕為宜。半小時后。痛感即可減輕。
61、因為飛機升高時,氣壓會下降,如果吃太多易產氣的薯類食品如土豆、紅薯等,會感到下體膨脹,并且頻頻拜訪洗手間。
62、假期飲酒過量者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、養肝腎。
63、眼下正是“秋乏”肆虐的季節,要想不分心走神,可用西洋參片或羅漢果泡水喝,這樣能使人精力充沛。高血壓患者的血壓容易升高,食療應吃降壓菜如蘿卜、蓮藕等,能益氣降血壓。
64、秋天要注意排毒,最簡單的方法就是快步走。每天只需在走路時加快速度,就可以降低膽固醇和高血壓。
65、俗話說:補冬不如補霜降。霜降養生重在養胃、護膝,并注重消化系統、呼吸系統及關節等易復發的舊病。
66、秋季早餐最好喝上一碗粥,能潤燥滋陰,益于養生。
67、秋季運動量不宜過大,以防出汗過多,陽氣耗損。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。
68、沙參、燕窩、雪蛤等藥膳,能有效改善口舌生瘡、皮膚干燥等“秋燥”現象。
69、秋季應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳等柔潤食物,及梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果,可起到養陰防燥的功效。
70、服用退熱藥時禁忌食用大棗,因在服用退熱藥的同時食用含糖量高的食物,會減少初期的吸收速度。
71、失眠可將一湯匙食醋倒入冷水中,攪勻喝下,如果加入等量的蜂蜜,效果更佳。
72、紅糖姜湯可抗感冒,甜辣適合,趁熱喝下,可去風寒、止嘔吐。與蔥白合用,祛風寒的作用尤佳。
73、秋冬門窗緊閉會造成室內二氧化碳濃度過高,再加上汗水分解產物等,室內空氣嚴重污染,因此一定要保持室內空氣流通。
74、立冬是進補的好時節。在飲食調養方面,要少食咸,多吃苦味食物。減咸增苦,可補腎固精,可選擇芹菜、萵筍等。
75、秋冬季干燥灰塵多,預防口角炎。飲食注意葷素搭配,平時多喝水,多吃些生津的梨、荸薺、藕等食物。
76、若因受涼引起肚子痛時,可買半斤粗鹽,將它炒熱并放入布袋,用布袋來搓腹部,腹部的不適感就會很快消失。
77、每天飯后用淡鹽水漱口,不但能預防口腔疾病的形成,而且還對口腔炎癥疾病的治愈,有一定的積極作用。
78、秋令時節,天氣干燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴的作用。同時,多吃蓮藕還可以補肺養血。
79、深秋要注意足部保暖,熱水泡腳可以起到調整臟腑功能、驅散寒氣,溫暖全身及時消除疲勞的作用。
80、秋季睡覺時容易腳抽筋,避免抽筋可睡覺前伸伸腳,然后喝杯熱牛奶。經常艾灸足三里穴和涌泉穴等。
81、秋季是最適合登山的季節,登山的過程能使肺活量增加,血液循環增強。秋季登山能讓你心曠神怡,周身舒暢。
82、如果不小心劃破皮膚,可用鹽水來清洗傷口,然后撒一些消炎粉,并用紗布包好,可以快速愈合,且不留疤痕。
83、每次洗頭時,在溫水中加些鹽,用鹽來洗頭,這樣可以防止掉頭發,同時也會使你的頭洗得更干凈。
84、五成糖尿病人發病時,或有瘙癢、皮膚干燥、饑餓、視物不清、疲倦等癥狀。“腰圍增粗”就說明已極具糖尿病的危險性。
85、蛋白中蛋白質含量較多,而其他營養成分則是蛋黃中含得更多。煎雞蛋時忌用大火,否則會損失大量營養。
86、熬夜、壓力、煙酒、油膩重口味食物會導致掉發。多食用包心菜、蛋、豆類,少吃甜食,可以幫助頭發生長。
87、牙膏治腳氣,擠少量牙膏涂抹在腳氣部位,每日多用幾次,注意勤換襪子,半個月腳氣就可痊愈。
88、預防老年人冬季瘙癢癥對策:洗澡不要過勤,水不要過燙;用中性的嬰兒皂或硫磺皂,不宜飲酒,少吃刺激的食品。
89、早上醒來,先喝一杯水。預防結石?崭箷r不要吃番茄,最好飯后吃。
90、戴著假牙睡覺,容易在睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤有可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起危險。
91、經常脫發的人,體內缺乏鐵。含鐵豐富的食物有:黃豆、蛋類、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿卜等。
92、洗牛仔褲加點醋,這樣能夠保持褲子不褪色且顏色光鮮,深色牛仔褲不要用熱水泡,易褪色。
93、將杏仁去皮,取滑石、輕粉各等份,加入麝香少許,以雞蛋清調勻,可洗面后服用,起美白作用。
94、生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時,再插到蛋糕上點燃后就沒燭油流下弄臟蛋糕。
95、車船行駛途中,將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中,可以防暈車。
96、選羽絨服時,可將羽絨服放在桌子上,用手拍打,蓬松度越高說明絨質越好,含絨量也越多。
97、預防老年人冬季瘙癢癥對策:洗澡不要過勤,水不要過燙;使用中性嬰兒皂或硫磺皂,不宜飲酒,少吃刺激性食品。
98、患凍瘡后,若凍瘡是硬結,未破潰時可以用辣椒酊、熱酒精擦洗;若已破潰可用紅霉素軟膏涂擦且包扎。
99、將白醋噴灑在菜板上,放上半小時后再洗,不但能殺菌,還能除味。
100、如果衣服發霉出現了霉點,可以把牙膏涂在上面,晾干后再洗,霉點就能洗得干干凈凈。
101、如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,在滴油的地方滴上洗潔精,再搓兩下,就不會有油印子了。
102、水龍頭、不銹鋼水池等用的時間長了就變得不夠光亮了,用醋擦一擦立刻能恢復原先的光澤。
103、沒氣了的可樂,可以用于清潔馬桶,倒在馬桶里過10分鐘后沖掉,你會發現馬桶很白很干凈。
104、臘八節除了吃臘八粥外,還可常吃益精養陰的芝麻粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥等。
105、吹風機對著貼紙吹,等到貼紙的膠熱了,就可以很容易地把貼紙撕下來。
106、吃了辣的東西,往嘴里放上少許鹽,在嘴里含一段時間后吐掉,再漱下口,辣的感覺會減少很多。
107、用手指捏住鼻子,緊閉嘴唇,然后使勁吐氣,讓氣從兩個耳朵出去,可快速有效治療耳鳴。
108、若在特殊場合下想打噴嚏,在噴嚏即將打出的一瞬間,按住人中穴,噴嚏的感覺會立刻煙消云散。
109、生姜削成筆狀,用來涂抹淡而稀的眉毛,天天涂一次,漸漸會長濃。
110、用白煮雞蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細很嫩,可以代去死皮膏。
111、少量白糖加在洗面奶里洗臉,有磨砂膏的效果,對去黑色痘印非常有效。
112、洗發后,適當涂抹一些有保濕滋潤效果的潤發露,可有效減少靜電的產生,但如果頭皮油脂分泌旺盛,不宜頻繁使用。
113、冬季宜吃高熱量、高蛋白、高維生素的食品,比如雞肉。雞肉的營養成分可預防防感冒等呼吸系統疾病。
114、冬季要多蜜少姜。蜂蜜能補充微量元素,補充維生素。相對蜂蜜而言,姜要少吃些,避免發汗,保存體力。
115、冬天要少吃瓜類,尤其西瓜、黃瓜,因為他們偏良性,吃瓜較多就容易出現腹瀉、胃寒等癥狀。
116、冬季“食補”應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。如玉米、黃豆等谷豆類;橘子、桂圓等水果。
117、輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側轉動。
118、菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處。脾胃虛弱者應在茶中再放上幾枚大棗?山∑。
119、切下來的蘿卜纓含有豐富的維生素、鈣、鐵等營養成分,最好也不要扔掉,用來做涼拌菜或者直接蘸醬吃都是不錯的選擇。
120、飲水機最好2個月就清理一次,加入專用消毒劑,浸泡一會兒再排干凈,然后倒入清水反復沖洗,直到放出的水沒有異味才行。
121、把黑米、糙米、筍丁、蕨菜等與米飯混合煮食,既能延緩碳水化合物的消化速度,又能提高飽腹感,達到減肥效果。
122、為減少對蜂蜜中活性物質的破壞,豆漿打好后不要馬上加糖,稍放涼準備喝之前再調入蜂蜜最好。
123、最好的補鐵辦法是用食療,含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。
124、用手沿著頭發生長的地方按摩頭皮,長久堅持,可以改善血液循環,使發絲飽滿、堅韌。
125、筆記本電腦灑到了水,如果是開機狀態,必須先按住電源鍵,快速關機,防止短路,然后用吹風筒吹下,在沒送到維修之前千萬不要開機,這樣利于維修。
126、冬季若過多攝入咸味食品,會導致腎氣過旺,傷害心臟。冬日可多吃些苦味食品,以補益心臟,增強腎功能。
127、電冰箱冷凍柜內壁擦干凈,用食用油沾在布上,均勻地擦在冷凍室內壁,以后就能輕松除霜。
128、顏色深可能會掉色的衣服,新買回家的時候,可以用一點鹽加清水泡半小時再洗,就不容易掉色了。
129、有血跡的衣服,無論什么材質的布料,把面霜涂在血跡上。放10分鐘,然后用肥皂或洗衣粉等搓洗。
130、手表進水后,可將硅膠的顆粒狀物與手表放進密閉的容器內,數小時后取出,積水就會消失。
131、茶包泡完以后可用來敷眼睛,以消除眼袋和黑眼圈。最好在起床的時候敷,推薦用綠茶或紅茶。
132、衣物愛沾絮狀物,可找浸水后擰干的海綿來擦拭衣物表面,可輕松除去其表面的雜物。
133、兔毛衫掉毛可把它裝進塑料袋中放入冰箱內冷藏3—4天,就可以防止掉毛。
134、塑料蓋太緊而打不開,將它放入冰箱中冷凍一會,然后很容易就能擰開。
135、皮膚小面積擦傷可在傷口處涂些牙膏?梢灾雇、止血,還可防止傷口化膿。
136、將魚洗凈放入淘米水中浸泡兩小時,經這樣處理的魚燒出來味道鮮嫩可口。
137、晚上洗臉后用橙子果泥涂臉上,可以使皮膚防干燥,令皮膚看上去非常水潤。
138、舊照片變新法—照片舊或臟了,用棉花蘸點酒精擦拭,擦后如新的一樣。
139、大雪節氣過后可多吃些羊肉、山藥、桂圓等溫熱食物。也可多吃點如黑米、黑芝麻等“黑色食物”或苦味食物。
140、毛衣洗滌時水溫不要超過30度,用中性洗滌劑,過最后一遍水加少許醋,能防止毛衣縮水。
141、做菜時不小心醋放得多了,可往菜中再加點酒,可使原有醋的酸味減輕。
142、牛奶過期不能喝時,可用來擦桌子地板,可很快將污垢除去。
143、吃葷菜之后不要立即喝茶,因為茶葉中含有大量靶酸蛋白質,容易引起脂肪肝。
144、喝紅茶可預防流感,在流感高發季節,多飲紅茶或堅持用紅茶水漱口,即可起到預防流感的作用。
145、人體應遠離充電座30厘米以上,切忌放在床邊。揉搓耳朵,刺激耳朵的穴位,能使腦袋更靈活。
146、飲酒前喝杯牛奶,可以在胃腸表面形成一層保護膜,從而減少酒精對腸胃的刺激。
147、空腹飲酒會對胃腸道造成刺激,不利于進食消化;睡前、浴前都不宜飲酒。服用抗生素類藥物者,不宜飲酒。
148、蒸米飯時可以在鍋里加幾滴生油攪一攪,蒸出來的飯一粒一粒的,既好吃又不粘鍋。
149、閑置的潤膚霜、乳液之類的化妝品,可用來擦皮包(或者仿真的也可以),能使皮包的表面煥然一新。
150、新買回來的鐵鍋,用淘米水泡上至少1—2小時,用來炒菜不會沾鍋,也沒有鐵腥味。
151、如果腳起水泡,可以睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉,一晚上就會好很多。
152、稍有感冒發燒,就服用青霉素、阿莫西林、羅紅霉素、氧氟沙星等抗生素,不但會導致免疫力下降,嚴重的還會危害生命。
153、炒茄子前用開水焯一下或用鹽腌出苦水,這樣茄子就不吸油了,口感不會過于油膩。
154、立春過后需通過休息來疏通肝膽,夜夜疲勞易傷害肝膽;早上八九點如果不吃早餐,則對脾胃功能有影響。
155、長假期間暴飲暴食,睡眠不足,都會給肌膚帶來不小的傷害。睡覺時,抹一點薰衣草精油,能使肌膚恢復活力。
156、早春養生應以養肝護肝為先,菊花屬辛涼解表藥,建議多喝菊花茶,達到去肝火的目的。
157、黃豆芽的微量元素含量優于其他芽類蔬菜,可供孩子、老人和全家的營養需要,可謂早春第一菜。
158、生抽可以用來泡大蒜,一個星期后可以吃了,可以預防感冒、防癌、強身健體。
159、綠茶中含有維生素C、維生素E ,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
160、洗鍋的洗潔球用臟后,不要扔掉,把它放在火上燒,污垢會變成碎渣掉下來,又是一個新的清潔球了。
161、炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十分鐘,倒掉水后再入味。炒出來會很嫩滑。
162、山藥補氣健脾胃,養陰益肺,補腎固精,陰虛虧損的人容易咳嗽,可以用它煮湯喝,治愈虛勞咳嗽的毛病。
163、天冷胃寒,受冷刺激后胃病易發,胃痛胃脹胃酸等紛至沓來。洗澡時將花灑對準胃部沖洗,反復多次可暖胃。
164、剔牙時一定要用牙線,因為頻繁塞東西很容易出現齲齒。一旦出現齲齒應馬上去補,不能拖,越拖牙洞越大。
165、在白醋里加五分之一甘油或者橄欖油,涂在臉上,堅持每天涂兩遍,一個星期就能達到美白效果。
166、炒菜時,不要加冷水,冷水會使菜變老變硬不好吃,而加開水炒出來的菜又脆又嫩。
167、清洗帆布鞋時可用柔軟的布或絲襪,配合洗潔精,這樣洗出來的鞋子既干凈又不傷鞋。
168、鍛煉背部最有效的方法是用劃槳器,注意姿勢要正確;腳放平,膝蓋微曲,雙槳恰到好處地停在胸部。
169、巧克力時情人節互贈佳品,巧克力中的多酚還可延長人體內抗氧化劑,起到預防心血管的作用。
170、藍莓飽滿純凈,被澳大利亞土著稱為“藍寶石”。吃藍莓能及時補充每天因過度疲勞而消耗的各種營養。
171、豆漿等豆制品能保護女性不易患乳腺癌,每天吃5種、500克以上蔬果、谷物可降低女性乳腺癌發生。
172、點眼藥水時微微張開嘴巴,這樣眼睛就不會亂眨,方便滴眼藥水了。
173、中年女性需攝入足夠的優質蛋白質,如乳類、魚、瘦肉、雞蛋、豆制品等,以維持細胞功能和修補體內的組織。
174、吃完大蒜后喝一杯溫牛奶,并在口中含一會兒,讓牛奶中的蛋白質與大蒜發生反應,可有效去除蒜味。
175、常飲紅酒壽命長,飲用辨色很重要—搖晃酒瓶,倒少許在白色餐巾紙上,如紅色分布不均勻或沉淀,可能是由色素勾兌,不宜飲用。
176、經常按摩太陽穴、曬曬太陽有益于解除春困。當出現困倦時,可利用聲音、觸碰給自己一定刺激,消除困倦。
177、種樹最好選擇在陰天、無風或小雨的天氣,這樣有利于樹的存活。栽樹后應立即給樹木澆水,使土壤吸足水分。
178、用刀切有粘性的東西,如年糕、糯米等,可以先把刀淋點冷水,再切就一點都不粘了。
179、倒走鍛煉前要做好熱身,倒走時選擇平整的路面,最初可用雙手扶住腰部保持平衡,之后再改為雙臂自然擺動。
180、做豬排或者牛排的時候,先將肉塊用可樂浸泡10分鐘再煮或煎,肉質會容易酥軟美味,也不會殘留可樂的味道。
181、煮飯不宜用生水,因為自來水中含有氯氣,在燒飯過程中,它會破壞糧食中所含的維生素B1.
182、用水浸泡藥用小米或母菊花,然后將毛巾浸濕,敷于眼部10到15分鐘,可有效舒緩眼部疲勞。
183、炒菜鍋用久了,鍋上積存的油垢很難除掉。將新鮮梨皮放在鍋里加水煮一會兒,油垢就很容易除掉了。
184、做啤酒鴨、紅燒豬蹄之類的菜式,在加水燜的時候,從炒鍋里倒進電飯鍋里面燜,肉更嫩、更